Spuntini o merende salutari
Quando si decide di seguire un percorso nutrizionale si pensa di dover rinunciare a tutto ma, per fortuna, la realtà è diversa. Infatti
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Chiara Fogolari
L’importanza di un buon dormire
Siamo cresciuti con la convinzione che il nostro corpo sia diviso in tanti compartimenti, indipendenti gli uni dagli altri. Ma la realtà è
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Una ricetta…sfiziosa!!!
Spesso, negli articoli pubblicati sul blog, sottolineo l’importanza che la dieta mediterranea svolge nei riguardi del benessere generale dell’organismo. L’Unesco ha iscritto la dieta mediterranea nella
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La colazione del mattino, momento “scolastico” importante…
La mattina è un momento particolarmente concitato per riuscire ad incastrare le diverse partenze e, spesso, la colazione viene saltata o consumata in
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La bontà dell’olio extravergine d’oliva
Riprendono le pubblicazioni nel nostro blog, e puntuali riprendono anche le recensioni su stili di vita e benessere alimentare della dottoressa Chiara Fogolari,
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Un prodotto estivo che fa solo bene!
Siamo abituati a vedere il pomodoro in tutti i periodi dell’anno, tuttavia, cresce naturalmente nel periodo estivo. Il pomodoro contiene numerose sostanze alleate della nostra salute
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Il cibo per ritrovare l’equilibrio perso
Continua la collaborazione con la simpatica, competente e gentile dott.ssa Chiara Fogolari (www.nutrizionistachiarafogolari.it). Buona lettura. Da marzo le nostre vite sono cambiate radicalmente:
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Una ricetta da colazione super!
Stamattina vi proponiamo una ricetta davvero super: delle crépes realizzate in modo salutare, ovviamente sempre grazie ai consigli della dott.ssa Chiara Fogolari (www.nutrizionistachiarafogolari.it)
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